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이 자세는 취할 때는 무리하게 다리를 벌리지 않으며 몸을 숙일 때 등이 굽지 않아야 한다.

박쥐 자세 요가는 아랫배와 허벅지의 군살을 제거하고 다리의 곡선을 매끈하게 해주는 효과가 있다. 어깨결림에도 도움이 된다.

이를 접한 누리꾼들은 "박쥐 자세 요가, 뱃살과 허벅지 뒷살은 빼는데 효과 만점일 듯", "박쥐 자세 요가, 진짜 어려운 동작이다", "박쥐 자세 요가, 다리 곡선이 매끈해지면 좋겠다." "오랜 숙련이 필요한 동작이네요", "정말 다리가 매끈해 지나요?", "오늘부터 해 봐야지!" 등의 반응을 보이고 있다.

▲박쥐 자세 요가(사진=네이버 컨텐츠 검색)