과중한 업무와 스트레스 때문에 대부분의 직장인들은 각종 증후군에 시달리는 것으로 조사되었다.

온라인 취업포털 사람인이 직장인 952명을 대상으로 ‘직장인 증후군 여부’에 대해서 조사한 결과, 무려 95.9%가 ‘증후군을 겪고 있다’라고 답했다.

증후군 1위는 충분한 휴식을 취해도 피로감, 무기력감을 느끼는 ▲‘만성피로증후군’(75.5%, 복수응답)이 차지했다.

다음으로 현 직장에 만족하지 못하고 새로운 이상을 꿈꾸는 ▲‘파랑새증후군’(60.7%), 척추가 굽고 목이 빠지는 증상으로 주로 컴퓨터 작업자에게 생기는 ▲‘거북목증후군’(48.1%)이 상위권에 올랐다.

계속해서 겉으로는 웃고 있지만 속으로는 더 우울해지는 ▲‘스마일마스크증후군’(41%), 엄청난 피로에 휩싸여 어디론가 뛰쳐나가고 싶은 ▲‘정신가출증후군’(39.5%), 슬럼프에 빠지는 심리적 불안상태인 ▲‘사춘기(무기력증)증후군’(38.9%), 반복되는 손목 사용 등으로 손목 통증과 마비를 호소하는 ▲‘손목터널증후군’(28.3%) 등이 뒤를 이었다.

증후군의 원인으로는 ‘조직 내 인간관계’(19.4%)를 첫 번째로 꼽았다.

이어 ‘많은 업무량’(17.7%), ‘회사 복지제도 부족’(17.6%), ‘과도한 근무시간’(11.5%), ‘우유부단 등 본인 성격’(7.6%), ‘건강관리 부족’(7%) 등이 있었다.

이로 인해 절반 이상(52.7%)은 업무에 지장을 받고 있었다.

또, 증후군 때문에 금전적 피해를 본 비율은 44.7%나 되었고, 그 금액은 평균 69만원 수준으로 집계되었다.

증후군에서 벗어나기 위해 노력하는 직장인은 86.6%였고, 그 방법으로는 ‘이직을 준비한다’(44.2%,), ‘여행 등 기분 전환 계기를 찾는다’(40.6%), ‘충분한 휴식을 취한다’(40.3%), ‘운동 등으로 체력을 키운다’(27.6%), ‘동료와 고민을 공유한다’(26.7%), ‘명상 등 마인드컨트롤을 한다’(17.8%) 등이 있었다.