최근 청소년들의 스마트폰 중독이 심각한 것으로 알려진 가운데, 직장인들도 스마트폰 중독의 위험성을 느끼고 있는 것으로 나타났다.

온라인 취업포털 사람인이 스마트폰을 사용하는 직장인 487명을 대상으로 “귀하의 스마트폰 중독 위험성은 얼마나 됩니까?”라고 질문한 결과, 61.6%가 ‘주의가 필요한 수준’이라고 답했다.

‘중독이 의심되는 수준’은 11.5%, ‘완전 중독된 수준’은 1%였으며, ‘전혀 관계 없는 수준’은 25.9%였다.

실제로 한국과학기술개발원의 ‘스마트폰 중독 자가 진단법’으로 진단한 결과, 스마트폰 중독 ‘위험군’에 속하는 응답자가 39.8%로 가장 많았다.

뒤이어 ‘양호’(30.8%), ‘스마트폰 중독의심’(19.5%), ‘해당 없음’(7.4%), ‘스마트폰 중독’(2.5%) 순으로 진단되었다.

그렇다면, 실제 직장인들의 스마트폰 사용 실태는 어떨까?

직장인들은 하루 평균 3시간 이상 스마트폰을 사용하고 있었으며, 81.7%는 평소 뚜렷한 목적 없이 습관적으로 스마트폰을 본다고 밝혔다.

스마트폰 사용이 개인에게 미친 영향으로는 ‘구부정한 자세’(32.7%, 복수응답), ‘시력감퇴’(32.5%), ‘어깨 결림’(32.2%), ‘수면부족, 불면증’(28.8), ‘기억력 감퇴’(28.1%), ‘집중력 감소’(25.7%), ‘손가락 결림’(18.4%), ‘조급증’(14.8%), ‘예민해진 성격’(14%)을 들었다.