구직자 대부분은 취업으로 인한 스트레스를 받고 있으며, 이것이 고스란히 신체와 심리적 질병으로 이어지고 있는 것으로 조사되었다.

온라인 취업포털 사람인이 구직자 563명을 대상으로 ‘취업 스트레스 여부’를 설문한 결과, 92%가 ‘스트레스를 받고 있다’라고 답했다.

특히, 이들 중 무려 93.4%는 취업 스트레스로 인한 질병을 겪은 경험이 있었다.

증상을 자세히 살펴보면 ‘무기력증 등 심리적 질환’이 55.8%(복수응답)로 가장 많았다.

계속해서 ‘쉽게 피로누적’(41.1%), ‘불면증’(40.1%), ‘소화불량 등 위장장애’(34.3%), ‘두통’(28.7%), ‘피부 트러블’(22.9%), ‘폭식증, 거식증 등 섭식장애’(15.7%), ‘탈모’(15.3%) 등의 증상을 호소하고 있었다.

취업 스트레스가 가장 극심한 상황으로는 ‘서류전형에서 탈락할 때’(20.3%)를 첫 번째로 꼽았다.

다음으로 ‘주위에서 취업했다는 소식이 들려올 때’(12.6%), ‘합격을 예상했지만 탈락할 때’(12.4%), ‘취업준비로 부모님께 손 벌려야 할 때’(12.2%), ‘돈 때문에 구직활동의 제약을 받을 때’(10.4%), ‘체중증가, 수면부족 등 건강이 나빠질 때’(5.4%), ‘면접 실수 등으로 후회할 때’(3.9%), ‘노력해도 토익 등의 성적이 오르지 않을 때’(3.9%) 등이 있었다.

또, 구직자 10명 중 6명(57%)은 구직활동을 하며 드는 불안감을 떨쳐내기 위해 강박적이거나 무의미한 행동을 할 때가 있다고 밝혔다.

불안할 때 주로 하는 행동 1위는 63.9%가 선택한 ‘틈만 나면 채용공고를 뒤적인다’였다.

불안감과 빨리 일자리를 얻고자 하는 생각 등이 뒤섞여 공고를 찾거나, 이미 봤던 공고도 자꾸 다시 읽어보는 것.

이어 ‘공고만 나면 무작정 지원한다’(21.8%), ‘취업포털 등에 장시간 접속한다’(20.2%), ‘이력서, 자소서 내용을 자꾸 읽어본다’(19.9%), ‘합격통보 등을 기다리며 메일을 자꾸 본다’(19.9%), ‘합격자 스펙과 내 수준을 비교해본다’(16.5%) 순이었다.

불안감을 떨치기 위한 행동을 하고 나면 ‘마음의 위안과 진정이 된다’(26.8%)는 응답이 가장 많았지만, ‘오히려 자괴감이 든다’(24.9%), ‘집중력과 의욕을 잃는다’(14.3%)와 같이 부정적인 결과로 이어진다는 응답도 있었다.