성인 가운데 일상생활 중 스트레스를 많이 느낀다는 응답 비율이 40대에서 가장 높은 것으로 나타났다.
15일 질병관리청의 국민건강통계 자료에 따르면 19세 이상 조사 대상자의 '스트레스 인지율'은 2024년 기준 25.9%로, 4명 가운데 1명이 스트레스를 받았다.
스트레스 인지율은 평소 일상생활을 하면서 스트레스를 '대단히 많이' 또는 '많이' 느낀다고 응답한 사람의 비율이다.
성별로 살펴보면 남성은 23.3%, 여성은 28.6%가 스트레스를 많이 느낀다고 응답했다.
스트레스 인지율을 연령별로 보면 40~49세가 35.1%로 가장 높았고, 30~39세가 34.7%, 19~29세가 30.3%로 뒤를 이었다.
10년 전인 2014년 조사 당시에는 전체 평균이 25.5%로 2024년과 비슷했지만, 연령별로 나눠보면 30대의 스트레스 인지율(34.0%)이 가장 높았고 19~29세(28.9%)가 그 뒤를 이었다.
40~49세(26.9%)의 경우 오히려 20대보다 낮았던 점을 고려하면 10년 사이 중년층의 스트레스 인지율이 높아진 것으로 보인다.
다만 2024년 성별로 나눠 연령대별 분류를 따로 살펴보면 남성의 경우 40대의 스트레스 인지율이 36.3%로 가장 높은데 비해 여성은 30대의 스트레스 인지율이 41.5%로 제일 높았다.
스트레스를 받는 가장 큰 원인을 살펴보면 '직장생활'과 '경제문제'가 각 25.7%와 25.0%로 근소한 차이로 1위와 2위를 기록했다.
특히 남성의 경우 40대는 스트레스의 가장 큰 원인으로 '직장생활'을 지목한 이들이 절반에 가까운 46.6%를 기록해 '경제문제'(36.0%)는 물론, '부모·자녀문제'(4.2%)를 크게 앞질렀다.
여성의 경우 30대에서는 '직장생활'(28.2%)이 가장 큰 스트레스 원인이었지만, 40대는 '부모·자녀문제'(27.6%)가 '직장생활'(23.2%)과 '경제문제'(20.1%)를 모두 앞지르는 가장 큰 걱정거리였다.
또 여성은 30대부터 70세 이상까지 '부모·자녀문제'를 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽은 이들이 모두 두 자릿수를 기록(13.9~27.6%)했지만, 남성은 전 연령대에서 '부모·자녀문제'가 제일 무거운 스트레스 요인이라는 응답은 10% 미만(3.3~9.2%)에 불과해 성별 차이가 컸다.