'김동현의 멘탈수업'은 최고 파이터가 털어놓는 멘탈강화 법칙을 담고 있다. 목표를 위해 멘탈을 정교하게 가다듬는 법, 실전에서 긴장하지 않고 제 실력을 발휘하는 법, 위기의 순간을 멘탈의 힘으로 극복하는 법, 팀워크로 멘탈을 증폭시키는 법, 멘탈을 통해 자기 혁신하는 법 등을 조목조목 알려준다.
응축된 승부의 세계에서 살아가는 파이터가 실전경험을 바탕으로 공개하는 노하우인 만큼 이 책이 제시하는 멘탈강화 법칙은 생생하고 실용적이다.
경기 당일 비가 올 때 멘탈을 다잡는 법, 부상이라는 절체절명 위기에서 긍정의 멘탈을 유지하는 법 등 김동현의 경험담은 독자 각자의 삶에 적용할 만하다.
이 책은 운동선수 뿐만 아니라 나약한 마음 탓에 결정적인 순간 주저앉거나, 현재 위치에서 한 걸음 나아가고자 하는 일반인에게 손색없는 멘탈 교과서가 될 것으로 보인다.
김동현은 "'김동현 선수가 이런 목표를 세우고 그걸 이룰 때까지 이렇게 깊이 생각했구나'하며 공감하고 자신의 삶에도 대입해봤으면 좋겠다. 궁극적으로 독자들과 공감대를 형성해 그들의 삶에 도움이 되길 바란다"고 말했다.
한편 강자 에릭 실바(브라질)와 존 해서웨이(영국)를 잇따라 꺾은 김동현은 8월 23일 마카오에서 타이론 우들리(미국)와 격돌한다.
김동현의 멘탈수업 / 인간희극 / 김동현 지음, 김대환·정용준 정리 / 1만2천원