건조한 대기는 피부를 건조하게 만들고 대기 중 미세먼지는 피부 속 노폐물을 증가시켜 피부 트러블의 원인이 된다. 야외활동시 준비를 소홀히 했다간 낭패 보기 십상이며 알레르기 피부 질환으로 이어지기도 한다. 특히 황사는 5월 초까지 서너 차례 더 발생할 것으로 예보되고 있어 각별히 주의해야 한다.
봄철, 탈모로 고민하는 사람도 늘고 있다. 봄 꽃 같이 화사한 피부와 탄력적인 머릿결은 모든 이의 소망이다. 이 시기에 꼭 필요한 피부·모발 관리 비법을 전문가에게 들었다. 또한 시중에서 판매중인 피부·모발 관리 제품을 소개한다.
△피부·두피, 청결·수분·영양공급이 필요할 때
기온 상승으로 땀과 피지 분비가 증가하면서 피부 트러블을 호소하는 사람이 늘고 있다. 또한 황사에 실려온 먼지와 꽃가루가 피부에 붙어 알레르기 피부질환을 일으키는 경우도 적지 않다. 봄철에는 피부의 수분 함량을 충분한 수준으로 유지해줘야 한다. 영양 관리, 보습이 동시에 요구되는 것이다.
세안은 미지근한 물을 사용하는 것이 좋다. 건성 피부인 경우 비누 사용을 최대한 자제해야 하지만 세안이나 샤워를 소홀히 하는 것은 절대 금물. 땀과 먼지로 더러워진 피부를 씻지 않고 그냥 방치하면 모세혈관이 수축돼 혈액 순환이 둔화돼 피부 노화를 촉진한다. 외출 후 피부타입에 맞는 클린징 젤과 클린징 로션 등을 이용해 1차 세안을 하고 클린징 폼 등을 이용해 2차 세안을 하는 것이 바람직하다. 이른바 딥클린징이 필요하다. 세안 후에는 수분을 공급해준다. 히아루론산, 천연보습인자 등이 함유된 수분 전용제품을 활용하면 깨끗하고 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.
생활 습관을 바로 잡는 것은 피부관리의 가장 기본적인 요소다. 자극성 음식은 삼가고 균형있는 영양 섭취와 충분한 수면은 건강한 피부를 유지하는데 빼놓을 수 없는 필수 사항이다.
봄철 자외선은 주름과 잡티를 유발할 뿐 아니라 피부 탄력감소에도 영향을 미친다. 자외선 차단 크림 구입시 다수 소비자가 SPF 수치만을 고려하는데, SPF(Sun protection Factor)수치는 UVB 차단 지수이므로 UVA도 함께 차단해 줄 수 있는 PA가 함께 표기된 제품을 사용하는 것이 좋다. PA 지수는 +, ++, +++ 등으로 표현되며 +가 많을수록 차단지수가 높은 것을 의미한다. 일상 생활에서는 ''''++''''급 제품이 적당하다. 자외선 차단제는 스킨과 로션을 충분히 흡수시킨 후, 조금씩 펴 발라준다.
트러블 정도가 심하면 반드시 피부과를 찾아 전문의와 상담, 치료 방안을 찾아야 한다. 또''''피부관리 전문샵''''을 찾아 마사지를 받는 것도 효과적인 피부 관리 요령이다.
봄철, 두피 관리에도 주의해야 한다. 특히 황사가 심한 봄철에는 오염물질이 모발에 달라붙어 두피가 더욱 민감해지고 모공이 막혀 산소 공급과 혈액 순환에 문제를 일으키며 심하면 탈모로 이어지기 때문에 각별히 신경써야 한다.
머리카락 역시 봄철에는 수분공급과 영양, 청결이 요구된다. 건강한 두피관리를 위해서는 수분을 충분히 공급해주고 미세먼지를 깨끗이 씻어내야 한다. 외출을 하고 들어온 뒤에는 반드시 머리를 감고 수분 공급용 샴푸나 비듬 전용 샴푸가 두피 청결에 도움을 준다. 당분은 두피를 이완시켜 머리카락이 빠지는 원인이 되므로 삼가고 신선한 과일이나 야채 외에 모발 성장을 촉진하는 다시마, 정어리, 검은 깨, 우유, 호도 등을 많이 섭취하는 것이 좋다. 또 끝이 둥근 큰 빗으로 자주 빗질을 해주고 머리를 감을 때 손끝으로 두피를 자극하면 모근이 튼튼해진다. 충분한 건조도 꼭 필요하다. 초기 탈모 증세가 시작됐다면 탈모 전용 샴푸나 트리트먼트 등을 사용해 보는 것도 효과적이며 퍼머나 염색은 되도록 하지 않는 것이 좋다.
△피부 관리 대세는 심부 재생
요즘 피부 관리 대세는 심부 재생이다. 단순한 손 마사지를 넘어 각종 장비를 활용하는 것.
미세 자극을 가함으로써 세포 활성화를 통해 피부 심층에서 재생을 기대할 수 있다. 전문가들에 따르면 효과가 장기적으로 나타나며 생기있는 피부가 유지된다.
안전하고 비수술적인 방법으로 노화, 햇볕 손상피부, 늘어진 피부, 잡티 등을 한번에 제거하고 주사요법(보톡스, 레스틸렌 등)으로나 해결할 수 있었던 깊은 주름과 피부가 패인 여드름 흉터까지 효과적으로 개선해 준다.
<도움> 휴에스테틱 전주점 신철 대표(063 278-4382), 모래내피부과 강광영 원장(063 254-2225), 롯데백화점 전주점(063 289-2500)